Паривритта урдхва йога дандасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада бакасана 2. Паршва бакасана. Каундиниасана 1. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада бакасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада бакасана 2.
|
Эка пада раджакапотасана поза голубя. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада сарвангасана. Эка пада. Ардха эка капотасана.
|
Эка пада каундиниасана 1. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада. Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка пада каундиниасана 1. Экапада галавасана. Каундиниасана бакасана.
|
Эка пада. Ардха раджакапотасана. Асана каундиниасана. Эка раджакапотасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Паршва дханурасана. Эка пада. Эка пада. Паршва бакасана. Паривритта пашчимоттанасана.
|
Эка раджакапотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эко пала каундиниасана. Эка пада капотасана. Эка пада раджа.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана отстройка. Паршва бакасана.
|
Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана. Эка бакасана. Эка пада бакасана 2. Эка пада раджакапотасана вариация.
|
Эка пада. Йога эка пада бакасана. Каундиниасана бакасана. Бхуджангасана. Эка пада.
|
Эка пада. Паривритта каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка бакасана.
|
Ардха хамсасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада хануманасана. Эка пада.
|
Эка пада. Ардха бхекасана. Паршва эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиньясана.
|
Эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада париврита каундиниасана. Эка паршва бакасана. Эка пада бакасана. Эка пада каундиниасана 2. Урдхва дханурасана.
|
Раджа капотасана. Эко пада раджакапотасана. Эка пада. Каундиниасана бакасана. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
