Три поднимать. Три поднимать. Упражнения с гимнастической палочкой. Подъем тяжестей. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Три поднимать. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей. Правила при поднятии тяжелых грузов. Поднятие тяжестей.
Упражнение поднятие таза. Упражнение поднятие рук вверх. Поднимает тяжесть. Подъем коленей к груди на перекладине. Неправильный подъем тяжести.
Упражнения с бодибаром на руки. Лежа на спине руки вдоль туловища. Правильный подъем тяжестей. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение подъем ног к перекладине.
Коснуться колена локтем. Три поднимать. Как правильно поднимать груз. Касание локтем колена. Кк правильно пдымать тяжести.
Три поднимать. Иллюстрированное пособие стропальщика. Ягодичный мостик «подъем таза». Упражнения с обручем для детей. Неправильное поднятие тяжестей.
Правильная техника поднятия тяжестей. Три поднимать. Подъем и перемещение груза. Правильное поднятие тяжестей. Подъем рук вверх.
Упражнения на гибкость. Подъем ног в висе на перекладине. Как правильно поднимать тяжести. Упражнения с бодибаром для осанки. Подъем тяжестей.
Упражнения на гибкость лежа. Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Наглядные пособия для стропальщиков.
Упражнение поднимание таза лежа. Упражнения с палкой. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать. Поднимание и опускание ног в висе.
Правильный подъем тяжестей. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Правила поднятия тяжестей. Поднимание ног в висе на перекладине. Безопасность работы стропальщика.
Лежа на спине ноги согнуты. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Сальто рисунок. Техника поднятия тяжестей. Поднимать тяжести с прямой спиной.
Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Упражнение подъем ног в висе. Три поднимать. Нормы перемещения тяжестей. Три поднимать.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Три поднимать. Правила подъема тяжестей. Упражнение с обручем физкультура.
Правила подъема и перемещения грузов. Подъем таза лежа. Упражнение поднимание обруча. Человек стоящий прямо. Подъем прямых ног в висе на перекладине.
Ноги на ширине плеч. Упражнение мостик лежа на спине. Три поднимать. Комплекс упражнений с обручем для детей. Три поднимать.
Переворот через себя. Статические упражнения гибкость упражнение. Поднятие тяжести с пола. Подъем таза лежа на спине. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Три поднимать. Три поднимать. Изометрический вис на турнике. Упражнение вис на перекладине. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей.
Сальто иллюстрация. Подтягивания коленей к груди на турнике. Рисунок спортсмена в сальто. Подскоки в паре в схеме. Упражнение левый локоть правое колено.
Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей. Упражнения лежа на спине. Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать.
